LAVA北上店

 

北上市にもヨガ教室はたくさんありますが、設備の良さやインストラクターさんの質、料金プランなどを比較すると、LAVA北上店がおすすめです。

 

LAVAは北上市内にあるホットヨガスタジオで、唯一全国展開しているスタジオです。店舗数は430店以上もある国内ナンバーワンのヨガ教室です。体験レッスンも150万人を超えているそうですよ。

 

ヨガに興味があったら、LAVAの体験レッスンを受けてみてくださいね。

 

LAVA北上店詳細

スタジオ名	LAVA北上店
住所	岩手県北上市有田町7-10　北上Jプラザ
電話番号	0570-00-4515
定休日	毎週金曜
アクセス	【車】国道4号線と国道107号線「有田町交差点」の隣です。 【電車】JR北上線「柳原駅」より徒歩8分。改札を出て直進して107号線を右折、300m直進した右手にあるJ-PLAZA内です。
公式サイト	https://yoga-lava.com/

 

 

料金表

LAVA北上店の料金を紹介します。体験レッスン時にはもっとお得なプランの紹介があると思いますよ。

 

 

マンスリーメンバー・フリー

LAVA全店で利用可能

時間帯	料金（税込）
フルタイム 全時間帯	16,300円

※1日2レッスンまで受講可能

 

マンスリーメンバー・ライト

2店舗通い放題

時間帯	料金（税込）
フルタイム 全時間帯	10,300円
デイタイム 平日17時まで	9,300円

※1日1レッスンまで受講可能

 

マンスリーメンバー・4

月4回まで（回数は月末にリセット）

時間帯	料金（税込）
フルタイム 全時間帯	8,300円

※1日1レッスンまで受講可能

 

入会金と登録手数料が10,000円 →0円になります。

 

会員登録時に必要なもの

本人確認書類として、下記公的証明書のいずれか必要です。
※現住所の記載がある原本のみで、コピーは不可です。

• 運転免許証
• 健康保険証
• パスポート
• 住民基本台帳カード
• 外国人登録証明書

本人名義で、口座の金融機関・支店名・口座番号がわかるもの

 

申込書の捺印用です。

 

LAVA北上店のプログラム紹介

じっさいにLAVA北上店でおこなわれているプログラム紹介をします。

 

ヨガベーシック

 

LAVAの体験レッスンに一番おすすめなのがこの「ヨガベーシック」です。すべてのプログラムの基本となるポーズを呼吸に意識して無理なくレッスンします。

 

楽しみながらヨガの効果を実感することができますよ。

 

ハタヨガビギナー

 

ヨガの元祖であるハタヨガの基本的なポーズをおこないます。丁寧にポーズをとりながら、股関節や肩にアプローチして心と身体のバランスをはかります。

 

初心者でも無理なく楽しみながらレッスンを受けられます。

 

リラックスヨガ

 

初心者でも安心して受けられるプログラムで、寝ポーズや座りポーズを中心にリラックスすることができます。

 

肩や胸をていねいにほぐすことでストレスを発散し、心身のメンテナンスをしてくれます。

 

やさしいパワーヨガ

 

ゆったり全身を動かしながら、呼吸に合わせてやさしい動きとキープを繰り返します。

 

無理なくコアが鍛えられ、心と身体のバランスを整えます。

 

骨盤筋整ヨガ

 

骨盤と股関節のまわりを動かして、インナーマッスルを鍛えていくプログラムです。

 

骨盤のゆがみを改善して、脂肪を燃焼させやすく太りにくい体質をつくっていきます。

 

パワーヨガ初級

 

パワーヨガの基本的なポーズをおこない、｢太陽礼拝｣を始めとした一連の動きがベースとなっているプログラムです。

 

パワフルなポーズと呼吸を調和させ、集中力を高めてリフレッシュすることができます。

 

パワーヨガの基本ポーズを丁寧に学ぶことができます。

 

お腹引き締めヨガ

 

腹筋と背筋の筋肉とインナーマッスルを鍛えることで、お腹を引き締めるプログラムです。

 

ポッコリしたお腹をへこませ、腰痛にも効果があります。

 

美脚ヨガ

 

足裏マッサージや全身をほぐすことにより、血液とリンパの流れを促進して脚のむくみを解消します。

 

正しい筋肉をつけて、美しい脚を目指します。

 

Fun Shape Perfect

 

音楽に合わせて楽しみながら脂肪を燃焼して、痩せやすい身体をつくっていきます。

 

ステップ、パンチ、キック、引き締めなど辛さを感じることなく、高い効果が得られます。

 

LAVAによくあるQ＆A

 

 

 

 

 

 

すこしでも興味があったら、体験レッスン受けてみてくださいね♪